Doğuma Hazırlık ve Nefes Çalışmaları Eğitimi

Güçlü, bilgili ve kendinden emin bir doğum için hazırlanmak ister misiniz?

Doğuma ve doğum sonrası ilk günlere hazırlanmak isteyen tüm anne adayları için tasarlanan bu eğitim, hem bilgi hem de pratikle size doğumda ihtiyacınız olan gücü kazandırır.

---

🌀 Bu Eğitim Size Ne Sunar?

Doğum, doğal olduğu kadar bireysel bir süreçtir. Bu eğitim:

• Doğumun her aşamasını,

• Hormonların rolünü,

• Sizi ve bebeğinizi destekleyecek nefes ve konfor tekniklerini,

• Fiziksel ve zihinsel hazırlık yollarını kapsayan bütüncül bir rehberlik sunar.

Güzel bir doğum deneyimi için güven ve bilgi temeldir. Eğitim, doğum tercihleriniz ne olursa olsun kendinizi iyi hissetmeniz için size destek olur.

---

📚 Eğitim Başlıkları:

🔹 Doğum Bilgisi ve Süreci:

• Doğumun anatomisi ve fizyolojisi

• Doğumun aşamaları ve belirtileri

• Hormonların etkisi

• Doğum çantası hazırlığı

🔹 Nefes ve Konfor Teknikleri:

• Doğumda nefesin rolü ve uygulamalı teknikler

• Kasılmalarla baş etme yolları

• Aktif doğum pozisyonları

• Meditasyon ve zihinsel rahatlama

🔹 Destekleyici Bilgiler:

• Doğumda eş desteğinin rolü

• Doğum korkularını dönüştürme

• Güvenli doğum ortamı oluşturma

• İlk saat: “Altın Saat” uygulamaları

• Bebeğinizle cilt cilde temas ve ilk emzirme

• Lohusalık döneminde annenin kendi bakımı

---

🎓 Eğitim Detayları:

• Süre: 2 gün, toplam 6 saat

• Katılım: 28. haftasını tamamlayan anne adayları ve eşleri

• Format: Çiftlere özel birebir eğitim

• Platform: Zoom (online)