0 - 1 Yaş Bağ Temelli Uyku Semineri 8 Eylül 2025 Saat: 20:00-22:00

Bağ Temelli Uyku Semineri: İlk Yılda Sağlıklı Uykuya Destek

Bebeğinizin sağlıklı ve besleyici bir uyku düzenine sahip olması mümkündür. İlk bir yıl boyunca bebekler çok fazla gelişimsel sıçramalar yaşar. Uyku bebeğin gelişiminden ayrı değildir. Bebeğiniz büyüyüp gelişirken ayına uygun beslenme-aktivite-uyku döngüsü birlikte bir bütündür. Birlikte değerlendirilmelidir. Bu seminerde bebeğinizin gelişim dönemlerini yakından tanıyarak sağlıklı ve güvenli bir uyku düzeni oluşturacaksınız.

💡 Bu Seminerde Öğrenecekleriniz:

👶 Gelişimsel Dönemlere Göre Uyku:

- 4. Trimester (0-3 Ay): Yenidoğan bebeğinizin dış dünyaya adaptasyonu
- 4. Ay: Uyku döngülerinde kalıcı nörolojik değişim
- 6-8 Ay: Ek gıda, diş çıkarma ve sosyal gelişim
- 8-10 Ay: Emekleme, ayrılık kaygısı ve sağlıklı büyüme
- 12 Ay: Bilişsel, fiziksel ve sosyal gelişim
- 18-24 Ay: Duygusal gelişim, daha fazla bağımsızlık ve dil gelişimi

🛌 Uyku Temelleri:

- Uyku sinyallerini okuma ve doğru zamanlama
- Uykuya geçiş ritüelleri ve rutinlerin önemi
- Uyku hijyeni ve güvenliği
- Optimum uyku ortamı nasıl olmalı
- Uyku öncesi sakin rutinler ve bebeği rahatlatma
- Aylara göre ortalama uyku-uyanıklık süreleri

🔄 Uyku ile İlişkili Diğer Dinamikler:

- Beslenme ve uyku ilişkisi
- Regülasyon ve uyku ilişkisi
- Motor ve duyusal gelişimin etkileri
- Bebek mizacı ve bireysel farklılıklar

👶 İlk Aylarda Sık Görlen Sorunlar:

- Gaz, kolik, reflü ve alerjilerin etkisi
- Uyku konusunda doğru bilinen yanlışlar
- Fazla uyaranlar nedir ve bebek uykusunu nasıl etkiler

🎓 Seminer Detayları:

Kimler Katılabilir? 0–2 yaş arası bebek olan ya da bebek sahibinin

Platform: Zoom üzerinden online

Tarih:  08.09.2025 Saat 20:00-22:00

Kapsam: Uykuyu ağlatmadan, güvenli ve bağ kurarak desteklemek isteyen aileler için

Bu seminerle, bebeğinizin  gelişim dönemlerine saygı duyarak uyku düzenini oluşturmayı ve bebeğinizin sağlıklı bir uykuya kavuşmasını sağlayacaksınız.